Nên Tự Tin hay Tự Có lòng trắc ẩn lên bản thân – 5 Cách Rèn Luyện Kĩ Năng Tự trắc ẩn (self-compassion)

  Việc yêu bản thân mình có quan trọng hay không? Điều đó còn tuỳ vào cách thức mà bạn yêu bản thân nữa.   Sự Tự Tin Trong khoa tâm lý học phổ biến vào vài thập kỷ qua, các nghiên cứu về sự tự tin đã nhận được quan tâm đáng kể, đặc…