By Lisa Holloway

Kỳ cuối: Chăm sóc và giữ an toàn cho bản thân khỏi tự hại (self-harm)

(Đây là kỳ cuối trong loạt bài viết TỰ HẠI (SELF-HARM): BẠN CÓ THỂ CẢM THẤY KHÁ HƠN MÀ KHÔNG CẦN LÀM ĐAU BẢN THÂN). Để đọc kỳ 2, mời các bạn click vào link dưới đây Kỳ 2: Một số cách để hồi phục bản thân từ tự hại (self-harm) Giữ an toàn Tự…

By Cindy Wilkerson

Kỳ 2: Một số cách để hồi phục bản thân từ tự hại (self-harm)

(Đây là kỳ 2 trong loạt bài viết TỰ HẠI (SELF-HARM): BẠN CÓ THỂ CẢM THẤY KHÁ HƠN MÀ KHÔNG CẦN LÀM ĐAU BẢN THÂN). Để đọc kỳ 1, mời các bạn click vào link dưới đây Kỳ 1: Những điều nên biết về tự hại (self-harm)  “Hãy kiên nhẫn và dành thời gian cho…

By Max Rive

Làm thế nào để vượt qua cảm xúc tiêu cực và ý nghĩ tự sát

Dạo gần đây trong group tư vấn cộng đồng của BMVN (link tại đây), tôi thường đọc được những post mong muốn được giúp đỡ để thoát ra khỏi cảm xúc tiêu cực và suy nghĩ tự tử, tự hại. Tôi thấy được mình trong từng câu chuyện của các bạn, bởi tôi cũng đã…

Self harm by Dani Clifford

Self-harm – Tự tổn thương bản thân (tự cắt): Tiếng gào trong câm lặng

Tôi đắm chìm trong nỗi buồn vô hạn Trôi dạt mãi tận về đâu Cảm thấy như không còn lối thoát, Có ai ở đó không? Tôi đang ở đâu thế này? (Voiceless Screaming – X Japan) Tầm giữa những năm 2000, lúc ấy có rộ lên phong trào “emo – tự cắt”. Lúc ấy…