*Bài nằm trong series “Gentle Living” được đăng lên fanpage của Beautiful Mind Vietnam Làm thế nào để có một cách tiếp cận mới khi những điều bạn làm đang bị trì trệ? Mình phải thừa nhận rằng, mình là một người nghiện tiến độ. Bất cứ khi nào mình chấp nhận một thử thách…
Một năm mới lại bắt đầu và không phải ai cũng háo hức chào đón, nhất là khi dịch COVID-19 bắt đầu hoành hành trở lại. Thế nhưng cho dù thế nào, ai cũng có thể lựa chọn thái độ sống và cách sống cho chính mình – nhất là khi phải đối mặt với…
Trong khi những biện pháp giãn cách tiếp tục được thực hiện, ngày càng có thêm nhiều người tìm đến thiền định, và những lượt tìm kiếm trên Google các thông tin về thiền đang ở mức cao nhất từ trước đến nay. Thiền là một phương pháp đã được nhiều nền văn hóa sử…
Lời người biên tập: Đôi khi, việc giữ bản thân bận rộn là một cách để chúng ta quên đi nỗi sợ đối diện với chính bản thân mình, hoặc lo lắng rằng mình sẽ tụt hậu so với người khác nếu chúng ta không cố gắng, hay đơn giản chỉ là cảm giác tội…
Trong những ngày qua, mạng xã hội sôi sục, lo lắng chỉ vì một cá nhân thiếu ý thức mà ảnh hưởng lên cuộc sống, sinh hoạt và thậm chí là sức khỏe của rất nhiều người khác. Các hàng quán đã đóng cửa; trường học, công sở cũng phải tạm ngưng hoạt động vì…
Thật dễ dàng để chìm vào bế tắc. Có thể bạn có những mục tiêu nhưng vì lý do nào đó mà bạn không thể đạt được chúng. Có thể vì nghi ngờ bản thân mà bạn tự hạ thấp kỳ vọng của mình, hoặc tự đánh giá thấp bản thân và ngăn cản chính…
Cuộc sống hiện đại thật bận rộn đúng không? Đủ mọi loại stress: nào là công việc, các mối quan hệ, tiền bạc, cha mẹ, sức khoẻ thể chất, sức khoẻ tinh thần… Vì thế có lẽ bây giờ là thời điểm thích hợp để chào hàng một buổi buffer an ủi nhỉ? Để tôi…
Cậu có quyền biết được rằng cậu quan trọng đến nhường nào với những người khác trong đời cậu Chào cậu, Đầu tiên, cậu cần biết mình yêu cậu nhiều đến chừng nào; những người khác trong đời cậu cũng cực kỳ thương cậu. Mình biết cậu cảm giác như thế giới đè nặng trên…
Hôm nay tôi mang hoa đến cho một người bạn thân. Chỉ vài ngày trước, anh ấy thông báo với tôi rằng em họ của anh ấy qua đời vì tự tử ở tuổi 18. Giống như một cú tát thật mạnh vào mặt, mắt tôi mở to và miệng tôi há hốc. Như gặp…
Với những người bị trầm cảm, nỗi buồn và sự tuyệt vọng có thể gặm nhấm và gây suy nhược dần cơ thể. “Mọi thứ… diễn ra xung quanh mình trở nên hoàn toàn chết lặng và tê liệt” là cách mà một người bạn của tôi miêu tả. Tuy nhiên, thỉnh thoảng có những…
Tâm hồn đẹp Việt Nam 