12322626_10207783002710987_4499084829278895063_o

*Gửi đến người bạn thân nhất của tớ, người đang trải qua chứng trầm cảm

  Bạn thân yêu của tớ, Cậu nhắn cho tớ tối qua rằng cậu lại khóc. Cậu nói với tớ rằng cậu thấy mình không hề hấp dẫn và cảm thấy thật cô đơn. Rằng đối với cậu, cuộc đời này là vô nghĩa. Tớ đã đăng lên Facebook cậu bài viết về sự lo…

l1081502

Cách nhận biết mình bị thao túng tinh thần (gaslight) và đối phó với điều đó

Theo như bài viết trước, gaslight là một thủ thuật thao túng tinh thần người khác, khiến sự thật bị bóp méo gây sang hướng có lợi cho người còn lại và bất lợi cho nạn nhân. Để tránh bị bạo hành tâm lý bởi gaslight, bạn nên tìm hiểu những dấu hiệu của gaslighting…

gaslight1

Gaslight – thủ thuật thao túng nạn nhân và những hệ quả của nó

Gaslight, về mặt định nghĩa, là một thủ thuật để điều khiển, bạo hành và thao túng nạn nhân khiến cho nạn nhân sợ hãi và nghi ngờ bản thân mình. Nói tóm lại, mục đích tối thượng của Gaslight là để ghi đè và sửa chữa sự thật mà nạn nhân muốn phơi bày.…

16466727_1291835684195800_659063586_o

Chán nản, buồn bã sau kỳ nghỉ lễ: Vì sao tâm trạng bạn lại trở nên tồi tệ sau khoảng thời gian đẹp nhất trong năm?

Dẫu cho có nhiều người sợ hãi việc phải gặp gia đình vào dịp nghỉ đông và họ không muốn tận hưởng việc mua quà Giáng sinh hay sự lạnh lẽo của tiết trời, những người khác lại cảm thấy chán nản hơn sau những kì nghỉ đã trôi qua với việc phải trở lại…