Hãy chăm sóc bản thân

“Bạn KHÔNG bắt buộc phải: – Là một “tư vấn viên” của ai đó và giúp giải quyết mọi vấn đề của họ nếu điều đó gây ảnh hưởng xấu lên sức khỏe tâm lý của bạn. – Ở bên ai đó 24/7. – Tiếp tục làm bạn với người mà làm cạn kiệt, bòn…

Danh dự gia đình

Gia đình là tế bào của xã hội, và thường chúng ta – đặc biệt là ở xã hội Việt Nam (mang nặng văn hóa Á châu), rất coi trọng giá trị gia đình. Người lớn luôn luôn đúng, và cãi lại, nói lại – cho dù có lý đến mấy, cũng sẽ bị coi…

Những thay đổi trong não bộ ở độ tuổi thanh thiếu niên cho thấy những dấu hiệu về các vấn đề sức khỏe tâm thần

Các nhà nghiên cứu đã tìm ra rằng những mức độ hoạt động của bộ não cao hơn bình thường trong suốt quá trình niên thiếu có thể biểu hiện giai đoạn khởi đầu của các vấn đề sức khỏe tâm thần như tâm thần phân liệt. Theo một nghiên cứu mới, chụp Cộng hưởng…

Trầm cảm sau khi sinh – Những điều cơ bản cần biết

  Giới thiệu Trầm cảm sau khi sinh (Postnatal Depression-PND) là một dạng trầm cảm mà nhiều cha mẹ mắc phải sau khi sinh con (vì người cha cũng có thể mắc chứng này). Đây là một tình trạng phổ biến, ảnh hưởng hơn 1 trong 10 người phụ nữ trong vòng một năm sau…