Nắm lấy khó khăn: Bí mật bất ngờ của hạnh phúc

Tác giả: Emma Seppälä – Tiến sĩ Tâm lý học, Phó Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu và Giáo dục Lòng thương và Vị tha tại Đại học Stanford. Biên dịch & Hiệu đính: Nguyễn Huy Hoàng Nghiên cứu cho thấy chúng ta có nhiều trải nghiệm tích cực hơn trải nghiệm tiêu cực, nhưng nghiên…

[Sự phụ thuộc vào rượu bia] Kỳ 1: Hồ sơ bệnh án, nguyên nhân và các khuyết tật có liên quan

Hồ sơ bệnh án Ông SPW, một doanh nhân 43 tuổi người Trung Quốc, được đưa vào bệnh viện Quốc Gia Singapore do đau bụng, đã được chuẩn đoán viêm dạ dày. Với vị trí quản lý nhà máy, ông gặp khó khăn trong việc tuyển dụng trong 10 năm trở lại đây với sự…

Rối loạn cảm xúc – Case bệnh và Nguyên nhân

Case bệnh: Trầm cảm (Depression) C, một chuyên gia 43 tuổi, đã cảm thấy ngột ngạt với cuộc sống của mình trong 6 tháng qua. Sau khi cha anh qua đời, anh luôn tự hỏi về cuộc sống của bản thân mình. Sau đó, anh không được cân nhắc cho việc thăng chức, anh cảm…

Làm sao để tránh cảm giác lo âu vào buổi sáng (morning anxiety)?

Chứng “lo âu vào buổi sáng” thực sự khá phổ biến. Nó không có một định nghĩa lâm sàng nào, nhưng hầu hết mọi người cho rằng sự lo âu đó hoặc là có ngay lập tức sau khi thức dậy, hoặc có xu hướng hình thành trong một giờ đầu tiên khi vừa tỉnh…

Thực phẩm hỗ trợ điều trị rối loạn tâm lý và giúp giảm tải căng thẳng thường ngày

**LƯU Ý: Đây chỉ là các loại thực phẩm mang tính chất HỖ TRỢ, chứ không có tác dụng chữa bệnh; thường chủ yếu có mặt trong các loại thực phẩm thường ngày hoặc các loại vitamin tổng hợp được bày bán ở hiệu thuốc. Tuy nhiên, các bạn cần lưu ý hỏi Dược Sĩ…