Lá thư gửi đến cậu, người đang chiến đấu với trầm cảm

Cậu có quyền biết được rằng cậu quan trọng đến nhường nào với những người khác trong đời cậu Chào cậu, Đầu tiên, cậu cần biết mình yêu cậu nhiều đến chừng nào; những người khác trong đời cậu cũng cực kỳ thương cậu. Mình biết cậu cảm giác như thế giới đè nặng trên…

Chấp nhận và thả lỏng

“You are the sky. Everything else is just the weather.” – Pema Chodron Bước đầu tiên để cảm thấy thoải mái, hạnh phúc là chấp nhận và thả lỏng. Khi cơ thể bị đau, điều đầu tiên chúng ta làm là nghỉ ngơi, không chạy, không vận động mạnh, không gồng cứng cơ. Nhưng điều…

“Cậu đã vất vả rồi”

Những bài học thu lượm được từ cuộc sống thường đắt. Nó như một đường chạy dài cùng những chiếc bẫy ẩn sâu. Ai cố chạy nhanh thì sẽ dễ bị vấp ngã và bị thương. Và mỗi người chỉ chạy đường mình âu cũng là lẽ thường. Vậy mà, hôm nay có một người…

Cosmic warrior

Cậu. Tớ mong cậu sẽ đọc những dòng này thật kỹ càng. Cách đầu tiên mà chúng mình đánh mất bản thân là rời bỏ chính mình để kiếm tìm hạnh phúc ở những người không bao giờ có thể trao tặng nó cho mình. Đó không phải là lỗi của họ, đó là lỗi…