Trầm Cảm Chức Năng Cao

Rối loạn trầm cảm kinh niên (dysthymia; DD) hợp nhất việc chẩn đoán dysthymia và trầm cảm mạn tính (chronic depression). Rối loạn này còn được biết dưới tên rối loạn trầm cảm chức năng cao. Các rối loạn này được đặc trưng bởi sự tồn tại dai dẳng của các triệu chứng trong ít…

Thế nào là Complex-PTSD (Hội chứng căng thẳng hậu sang chấn phức tạp)?

  Nguồn: Bộ Cựu chiến binh Hoa Kỳ https://www.ptsd.va.gov/professional/ptsd-overview/complex-ptsd.asp (LƯU Ý: Phân mục này dành cho những nhà nghiên cứu, nhà cung cấp dịch vụ và những người hỗ trợ tâm lý. Translator’s note: Hãy ngừng đọc bất kỳ lúc nào nếu phân mục này khiến bạn căng thẳng.)   Complex-PTSD (C-PTSD) Nhiều biến cố…

Những Dấu Hiệu Thể Lý Của Trầm Cảm

Giấc ngủ: Trầm cảm có thể gây ảnh hưởng tới cơ thể bạn cũng như tâm trí bạn. Không thể nào ngủ được, hay ngủ không đủ/không ngon giấc là vấn đề thường gặp với những người mắc trầm cảm. Nhưng cũng có một số người sẽ ngủ nhiều hơn bình thường khi họ mắc…

Kiểm soát căng thẳng (stress management) – những điều bạn cần biết

Dường như chúng ta đều bất lực trước căng thẳng. Những hóa đơn triền miên, những áp lực công việc và trách nhiệm gia đình luôn luôn đòi hỏi và bao vây lấy bạn. Thế nhưng, bạn có thể kiểm soát chúng nhiều hơn là bạn nghĩ. Thực tế, bạn có thể dễ dàng nhận…