[Trigger warning: Một số từ ngữ trong bài có thể gây cảm xúc tiêu cực] Lời người biên dịch: Có một thời gian mình theo dõi cuộc chiến giữa hai trường phái “Cần phải thông cảm và giúp đỡ người bị bệnh tâm lý” vs “Đừng lấy cớ để tự thương hại bản thân” và…
Bạn đang làm chủ một cuộc sống mà mỗi ngày trôi qua bạn đều cảm thấy đau lòng, chịu đựng nỗi đau mà người khác mang lại có thể khiến bạn cảm thấy như thế giới của bạn đang sụp đổ. Mình đã và đang phải chiến đấu với chứng trầm cảm và lo âu…
“Tôi là đàn ông, thoải mái với sự nam tính của mình, và tôi đang vật lộn với trầm cảm kinh niên và rối loạn lo âu toàn thể” “Nếu bạn là nam giới đang mắc trầm cảm, lo âu hay bệnh tật nào ảnh hưởng tới sức khoẻ tinh thần của bạn, thì đó…
Và Chúng Ta Nên Làm Gì Với Điều Này? Nhà tâm lý học Guy Winch chia sẻ vài mẹo để làm dịu đi cơn đau khi bị từ chối. Bị từ chối là một trong những vết thương cảm xúc mà chúng ta phải chịu trong cuộc sống thường ngày. Khả năng chúng ta bị…
Hôm nay tôi mang hoa đến cho một người bạn thân. Chỉ vài ngày trước, anh ấy thông báo với tôi rằng em họ của anh ấy qua đời vì tự tử ở tuổi 18. Giống như một cú tát thật mạnh vào mặt, mắt tôi mở to và miệng tôi há hốc. Như gặp…
Lời người dịch: Self-esteem trong tiếng Việt được dịch là “lòng tự trọng” hoặc “lòng tự tôn.” Tuy nhiên, mình thấy hai từ này đều chưa bao quát rõ hết nghĩa và chưa chính xác cho lắm. Esteem có gốc từ estimate, nghĩa là sự đánh giá. Self-esteem có thể hiểu là sự tự đánh…
Cô đơn là một cảm xúc khá chủ quan. Bạn có thể có nhiều bạn bè, gia đình, đồng nghiệp xung quanh, nhưng bạn vẫn cảm thấy không thể kết nối dù về cảm xúc hay giao tiếp với người xung quanh. Mọi người không thể nào giúp bạn ngăn chặn được nỗi đau tinh…
Với những người bị trầm cảm, nỗi buồn và sự tuyệt vọng có thể gặm nhấm và gây suy nhược dần cơ thể. “Mọi thứ… diễn ra xung quanh mình trở nên hoàn toàn chết lặng và tê liệt” là cách mà một người bạn của tôi miêu tả. Tuy nhiên, thỉnh thoảng có những…
Mọi người thường hay hỏi Ken, chồng của tôi, rằng anh ấy làm thế nào để ngăn tôi tự tử. Câu trả lời của anh ấy ngắn gọn chỉ là, “Tôi không làm gì cả, là chúng tôi may mắn.” Kể từ khi phát hành cuốn sách Struck by Living, tôi đã có cơ hội…
*Lời người biên tập: Resilience trong tiếng Việt được dịch ra là “sức bật”, ở một khía cạnh nào đó thì nó phù hợp. Nhưng trong bài viết này, tôi nghĩ sự kiên cường thích hợp với ngữ cảnh của bài viết hơn. Thế nên trong bài này chúng tôi xin được phép chuyển ngữ từ…
Tâm hồn đẹp Việt Nam 