Người sống sót

“Tôi không thích cụm từ “kêu cứu.” Tôi chỉ là không thích cách nó diễn đạt mà thôi. Khi ai đó nói với tôi, “Mình đang tính chuyện tự tử, có kế hoạch cả rồi. Mình chỉ cần một lí do để không làm chuyện đó,” tôi nào có thấy họ cần ai cứu đâu.…

‘Chúc cậu một ngày mới’

‘Mình biết cậu đang buồn, vì vậy mình sẽ không nói rằng “chúc cậu có một ngày mới tốt lành”. Thay vào đó, mình chỉ muốn khuyên đơn giản rằng – chúc một ngày mới. Hãy sống sót, ăn uống đầy đủ, mặc những bộ quần áo thoải mái và đừng vội từ bỏ bản…

Springtime

“Nếu những đoá hoa có thể tự tìm cách bung nở rạng rỡ khi đông qua, thì cậu cũng có khả năng làm được điều đó.” – Noor Shirazie, “Thời khắc mùa xuân”   (ảnh Tumblr) . Theo thống kê của WHO trong Báo cáo Sức khoẻ Quốc Tế năm 2001 tại Geneva, số người…

Breathe

“Hít thở nào. Cậu rồi cũng sẽ ổn thôi. Hít thở sâu, nhớ lại rằng cậu cũng đã từng trải qua những thứ thế này rồi mà. Cậu cũng đã từng cảm thấy khó khăn, lo lắng, sợ hãi y chang, và sống sót qua tất cả những thứ đó. Hít thở nào, hãy nhận…

Những lời ngọt ngào (1)

Dưới đây là tuyển tập những đoạn dịch hay mà các bạn ở Beautiful Mind VN đã cố gắng truyền tải đến cho các bạn. Cùng nhau, chúng mình sẽ trở nên tốt hơn mỗi ngày, nhé! *** “Trong bất cứ khoảnh khắc nào, cho dù chúng ta có cảm thấy mất mát đến đâu,…

Dòng chảy

“Every river has its flow. The more scared you are of water, the more water will seem to drown you. You just have to relax and flow with the water.” – Shigure Kōsaka, History’s Strongest Disciple Kenichi. (Tạm dịch: “Mọi con sông đều có dòng chảy của nó. Bạn càng sợ nước thì dòng nước…

Có một bầu trời khác

CÓ MỘT BẦU TRỜI KHÁC – Emily Dickinson “Có một bầu trời khác Mãi bình yên sắc xanh Nơi đó ánh nắng khác Dù bóng tối còn quanh Austin hỡi, đừng sợ cánh rừng tàn, Đừng màng chi đồng không tiếng vang Nơi đây cánh rừng nhỏ Lá mãi mãi xanh tươi Nơi đây vườn…

Tại sao bạn không nên nói “vui lên đi” với một người đang buồn?

Trước khi các bạn đọc bài dịch, mình muốn giới thiệu một khái niệm tâm lý học xuất hiện rất nhiều trong các bài báo và nghiên cứu, đó chính là lòng tự tôn (self esteem). Nói một cách ngắn gọn, lòng tự tôn là mức độ tự tin của một người về giá trị…

Những gì bạn cần biết về lo âu, hoảng loạn… và các bước để hồi phục

Lưu ý: Đây là bài viết chia sẻ những  hiểu biết, kiến thức và nỗ lực cá nhân của tác giả trong quá trình tìm hiểu và phục hồi khỏi những rối loạn tâm lý liên quan đến lo âu. Bài viết có sử dụng một số kiến thức chuyên ngành nhưng sẽ được trình…