bão

Nhưng sự tủi thân không bao giờ đến vào lúc bạn mạnh mẽ. Không bao giờ đến vào lúc bạn vui tươi và yêu đời. Không bao giờ đến khi bạn an ổn trú ngụ dưới hiên nhà hoặc trong vòng tay ai đó. Nó chỉ đến vào lúc bạn ở một mình. Hoặc xung…

Thả lỏng nhé

“Ok, nói theo mình nào: Những vấn đề sức khoẻ tâm lý của chúng mình là có thật và được công nhận. Chúng mình sẽ không phán xét bản thân chỉ dựa vào những ngày tồi tệ chật vật, đến rời giường cũng khó khăn. Chúng mình sẽ không tự làm bản thân thấy tệ…

Gửi cho tuổi trẻ dại khờ

Đây không phải là bài viết khoa học gì cả, chỉ là một chút chia sẻ của mình đến với những bạn trẻ, những người đã và đang cảm thấy lạc lõng, bơ vơ, mất niềm tin giữa xã hội này.   Giữa những luồng thông tin, nhận thức, giá trị chao đảo như thế,…

Thay đổi

“Never let anyone shame you for changing” – Elizabeth Gilbert “Đừng bao giờ để bất cứ ai lên án bạn vì bạn đang thay đổi” *** Chắc đã có không ít lần chúng mình nghe được những câu “Mày/cậu/anh/em đã thay đổi”, hoặc “trở nên khác”, kèm theo những ánh nhìn soi mói và phán…

Springtime

“Nếu những đoá hoa có thể tự tìm cách bung nở rạng rỡ khi đông qua, thì cậu cũng có khả năng làm được điều đó.” – Noor Shirazie, “Thời khắc mùa xuân”   (ảnh Tumblr) . Theo thống kê của WHO trong Báo cáo Sức khoẻ Quốc Tế năm 2001 tại Geneva, số người…

Breathe

“Hít thở nào. Cậu rồi cũng sẽ ổn thôi. Hít thở sâu, nhớ lại rằng cậu cũng đã từng trải qua những thứ thế này rồi mà. Cậu cũng đã từng cảm thấy khó khăn, lo lắng, sợ hãi y chang, và sống sót qua tất cả những thứ đó. Hít thở nào, hãy nhận…

Dòng chảy

“Every river has its flow. The more scared you are of water, the more water will seem to drown you. You just have to relax and flow with the water.” – Shigure Kōsaka, History’s Strongest Disciple Kenichi. (Tạm dịch: “Mọi con sông đều có dòng chảy của nó. Bạn càng sợ nước thì dòng nước…