Khi bế tắc hay căng thẳng, áp lực, chúng ta thường có xư hướng nghĩ rằng mọi chuyện thật khó khăn, không thể làm được gì hoặc cảm giác không thể thoát ra được. Nhưng thật ra có những cách đơn giản mà chúng ta luôn có thể làm trước tiên (một cách dễ dàng)…
Nguồn: Elizabeth Bernstein, “In Men, Depression is Different,” The Wall Street Journal, 19 Sep, 2016. Biên dịch: Dahlia Nguyen| Hiệu đính: Nguyễn Huy Hoàng Tôi thấy lo cho một người bạn. Anh ấy ngừng trả lời tin nhắn và cuộc gọi từ bạn bè một cách có trách nhiệm và có vẻ cáu kỉnh và…
“Đừng cho phép người đó làm hao mòn cậu. Nếu người đó không gọi, hãy đi ngủ. Nếu người đó không nhắn tin cho cậu, cứ cất điện thoại đi và thay vào đó – hãy có một ngày tuyệt vời. Nếu người đó cư xử lạnh nhạt khi cậu ở cạnh và từ chối…
Hành vi gây hấn thụ động (passive-aggressive behaviour) là một dạng hành vi lặp đi lặp lại của việc biểu lộ cảm xúc tiêu cực một cách gián tiếp thay vì công khai giải quyết chúng. Có một sự không nhất quán giữa những gì người gân hấn thụ động nói và những gì họ…
*Yếu tố tâm linh (spirituality) có ý nghĩa khác nhau tuỳ theo từng người. Thông thường, khi nhắc đến tâm linh, người ta sẽ nghĩ đến những điều kì bí, mang yếu tố thần thánh. Tuy nhiên, tâm linh còn ám chỉ những gì liên quan đến tinh thần, tâm hồn của một cá nhân.…
Cậu. Tớ mong cậu sẽ đọc những dòng này thật kỹ càng. Cách đầu tiên mà chúng mình đánh mất bản thân là rời bỏ chính mình để kiếm tìm hạnh phúc ở những người không bao giờ có thể trao tặng nó cho mình. Đó không phải là lỗi của họ, đó là lỗi…
“The quieter you become, the more you can hear.” – Ram Dass Có những lúc, tất cả những gì chúng ta cần là sự tĩnh lặng. Không phải là vì cảm thấy hờn ghét mọi thứ xung quanh hay tự dưng thấy khó chịu cùng cực gì đó. Mà chỉ đơn giản là muốn ở…
Rogers và tôi lái xe cùng nhau tới Prescott, Arizonna . Anh ấy là một người bạn và là mục sư ở một nhà thờ bên ngoài thành phố Phoenix. Tôi sẽ có một bài phát biểu ở buổi tu đạo mà anh ấy tổ chức cho những người trong nhà thờ anh ấy tại…
Thật không may khi chúng ta đều biết (hoặc từng tiếp xúc) với vài người ba hoa, người cục cằn, người biết tuốt và người hay cằn nhằn. Những người tiêu cực này thỉnh thoảng lại chính là những người mà chúng ta làm việc và sống cùng. Beth Beutler và tôi đã cùng đồng…
“Em bé nhỏ của chị, Chị viết cho em, mặc dù chẳng hề biết em là ai, trông thế nào, có đủ để cho một bà chị bé tí như chị ôm em vào lòng không? Thôi thì chị cứ ôm vậy. Chị và em, hai chúng ta đều chán với mấy cái gọi là…
Tâm hồn đẹp Việt Nam 