Designer: Jay – BMVN

Giao Lưu Họp Mặt và Hướng Dẫn Một Số Bài Tập Cơ Bản Về Tỉnh Thức và Quản Lý Cảm Xúc Tiêu Cực tại TP. Hồ Chí Minh (Workshop đầu tiên của Beautiful Mind VN)

• Thời gian: Thứ 6, ngày 05/02/2016. (**Lưu ý: LINK TỚI ĐƠN ĐĂNG KÝ SẼ ĐƯỢC ĐĂNG LÊN PAGE VÀO NGÀY THỨ BẢY 23/01/2016 VÀ ĐƯỢC GỠ XUỐNG SAU 1 NGÀY – TỨC TỐI CHỦ NHẬT 24/01/2016.)
• Địa điểm: Tòa nhà Trung tâm Thông tin hợp tác Quốc tế Thông tấn tại TP.HCM- 116-118 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường 6; Quận 3; TP.Hồ Chí Minh.

Workshop có 2 ca: 9h00-11h30 hoặc 14h00- 16h30. Lưu ý là nội dung của hai buổi workshop này hoàn toàn giống nhau. Các bạn chỉ cần chọn đăng ký tham gia giờ nào tiện với bạn là được. Không cần phải đăng ký cả hai buổi.

• Phí tham gia:
  • Miễn phí. Các bạn còn được một số món quà nhỏ từ người chủ trì và nhóm BMVN.

• Yêu cầu đối với đối tượng tham gia:
  • Chia sẻ trên tinh thần giao lưu học hỏi, không gây hiềm khích, không chỉ trích, tôn trọng mọi người.
  • Xin vui lòng đến đúng giờ, nếu có ai biết được mình chỉ tham gia nửa buổi thì xin hãy ngồi gần cửa ra vào để khi rời đi không gây tiếng động lớn.
  • Nếu bạn cảm thấy buổi giao lưu họp mặt không thú vị thì bạn có thể rời đi nhưng xin hãy giảm thiểu tiếng ồn hết sức có thể.
  • Tắt nhạc chuông điện thoại và hạn chế sử dụng điện thoại trong workshop.

• Người chủ trì: Nguyễn Đỗ Khả Tú.
  (Cùng với sự giúp đỡ của các admin khác thuộc Beautiful Mind VN)

• Bút danh: Hải Đường Tĩnh Nguyệt. Thành viên ban quản trị, biên tập, tư vấn viên của nhóm Beautiful Mind VN (được biết dưới tên khác là Những tâm hồn đẹp, được giới thiệu trên báo Sinh Viên Việt Nam số 31) và Tâm Lý Học Tội Phạm.

• Thông tin cá nhân:
  • Tốt nghiệp cử nhân danh dự ngành Sinh Học tại trường đại học Rutgers, bang New Jersey, Mỹ.
  • Có theo học các lớp tâm lý tại trường đại học.
  • Có giấy chứng nhận đã tham gia một lớp đào tạo về hiểu biết khi sử dụng thuốc điều trị tâm lý – tâm thần của trường Colgate, New York, Mỹ.
  • Đang làm ở ban nghiên cứu và phát triển kít xét nghiệm y tế tại công ty Princeton Biomeditech Corporation, New Jersey, Mỹ.

• Số lượng người tham dự: 40 người/buổi.

• Mục đích của buổi giao lưu họp mặt:
  • Tạo không khí ấm áp và vui vẻ cho các bạn gặp gỡ giao lưu chia sẻ kiến thức về tâm lý.
  • Nâng cao sự chú ý về sức khỏe tâm lý.
  • Hướng dẫn và phát triển một số phương pháp quản lý cảm xúc, đối phó với stress.

• Nội dung về buổi gặp mặt:
  • Giới thiệu về tỉnh thức (Mindfulness).
  • Tỉnh thức có tác dụng gì với não bộ và tâm lý.
  • Các phương pháp luyện tập tỉnh thức dành cho người mới bắt đầu.
  • Một số phương pháp quản lý stress và cảm xúc tiêu cực khác.

• Đối tượng tham gia:
  • Thành viên của BMVN, TLHTP, và các bạn trẻ có hứng thú với tâm lý học. Không phân biệt giới tính, tuổi tác và ngành nghề.

• Phương thức đăng ký:
  • Nhóm BMVN sẽ đăng đơn đăng ký khoảng hai tuần trước ngày tổ chức workshop (cụ thể là ngày thứ 7 – 23/01/2016). Những bạn nào muốn tham gia xin vui lòng điền đơn đăng ký. Đơn đăng ký sẽ được gỡ xuống sau khoảng 6 tiếng hoặc khi lượng người đăng ký quá nhiều. Ban quản trị sẽ chọn ra những bạn đăng ký sớm nhất và trả lời câu hỏi đúng nhất và sẽ gửi email thông báo cùng với đơn xác nhận. Những bạn nào nhận được email nhưng không xác nhận thì chỗ của bạn ấy sẽ được dành cho những người khác. Vì số lượng người tham dự có hạn và bọn mình muốn buổi workshop đầu tiên của page diễn ra thành công tốt đẹp; nên hy vọng mọi người có thể giúp bọn mình.

• Quyên góp:
  • Sau khi buổi workshop kết thúc nếu bạn thấy buổi workshop có ý nghĩa và mong muốn có những buổi workshop như thế này về sau thì bạn có thể giúp đỡ bằng cách quyên góp cho nhóm. Tất cả số tiền nhận được trong buổi workshop sẽ được dùng để mua tài liệu và duy trì hoạt động của nhóm. Nhóm rất cảm ơn mọi sự đóng góp dù nhỏ đến mức nào.

Thân ái,

BMVN Team.